Bokstraining JO13-1

zaterdag 27 januari 2018, 13:00

Zundert JO13-1 kreeg afgelopen zaterdag een alternatieve training voorgeschoteld.

Onder leiding van bokstrainers Mervin en Richard werden de jongens getraind in de basisprincipes van de bokssport.

In een bokstrainingszaal werden de jongens goed onder handen genomen. Er werd gewerkt aan het voetenwerk in een pittige warming-up. Onder werden de bovenbeen spieren danig op de proef gesteld.

Hierna werden de verschillende schoten eerst in de lucht en later met bokshandschoenen geoefend. Ook werd er gehamerd op het belang van discipline en luisteren bij deze sport. Dit was niet aan alle voetballers besteed, helaas. 

Met de handschoenen werden de geleerde stoten daarna op elkaars handschoenen geoefend, steeds harder, langer en sneller. 

Als klap op de vuurpijl mochten de jongens ook om beurten de buikspieren van de trainers testen. Steeds mochten zij met de bokshandschoenen in de buik van de trainers  slaan. Dit tot grote hilariteit van de mannen!

Uiteindelijk werd afgesloten met een goede cooling down, waarna de jongens moe maar voldaan huiswaarts keerden.

Volgende week gewoon weer trainen en de eerste oefenwedstrijd tegen Terheijden spelen, maar deze alternatieve training was een leuke afwisseling.